Vous connaissez l’adage “prendre soin de son corps pour que l’âme ait envie d’y rester”?
Les massages à l’huile sont l’occasion de se libérer des tensions dans notre corps.
Vous choisissez les zones de votre corps: dos, nuque, bras, jambes, … et l’intensité: profond, lent, dynamisant, doux, …
Le corps s’apaise, les émotions se calment et deviennent un trésor en nous.
Avec quelques respirations guidées, et un accompagnement médiatif si vous le désirez, nous pourrons soulager les sensations qui vous pèsent et vous faire profiter de celles qui vous épanouissent.
Se faire du bien, simplement.
comment se déroule une séance?
Choix de votre massage
Vous choisissez votre massage, le temps que vous souhaitez, le type de détente que vous voulez. Je vous guiderai pour vous aider à faire un choix qui vous convienne.
Avant et après, quelques recommandations:
Munissez-vous d'un grand essuie.
Si cela est possible, évitez le maquillage et les bijoux.
Il est préférable de ne pas manger un repas lourd 1 ou 2 heures avant le massage. Après le massage, je recommande toujours de boire quelques verres d'eau dans les heures qui suivent afin de bien réhydrater le corps parce qu'un massage est drainant.
Le respect de votre pudeur est essentiel. Le massage se déroule préférablement en sous-vêtements. Si vous préférez porter un short, choisissez-le en tissu souple, sans boutons ni ceinture. Pour le massage du dos chez les femmes, je conseille un soutien-gorge dégrafable.
Je masse avec de l'huile de massage que je choisis avec soin et en fonction des saisons. Si toutefois, vous avez des allergies, ou des intolérances, n'hésitez pas à m'en faire part: je m'adapte.